Douleur au genou
Syndrome de l'essuie-glace (TFL), douleurs rotuliennes, tendinites. Le réglage des cales et de la hauteur de selle est souvent en cause.
Kinésithérapeute du sport · Bikefitter certifié Physiovélo
Étude posturale vélo à Chambéry : roulez sans douleur, pédalez plus efficacement
Florent Lemaire, kinésithérapeute et posturologue du cycliste, règle votre vélo à votre corps, et pas l'inverse. Bilan biomécanique hors vélo, analyse du pédalage au laser, réglages millimétrés, suivi compris. Cabinet à Barberaz, à 5 minutes de Chambéry.
Florent Lemaire, kinésithérapeute et posturologue du cycliste, règle votre vélo à votre corps, et pas l'inverse.
- Plus de 1 000 cyclistes positionnés
- Kiné D.E., McKenzie, dry needling
- Route, gravel, VTT, triathlon, VAE
Kinésithérapeute D.E., Certifié McKenzie, Thérapie manuelle CAMPT, Dry needling, Bikefitter Physiovélo, Selles sur-mesure Debya, 1 000+ cyclistes positionnés, Route · Gravel · VTT · Triathlon · VAE
Pour qui ?
Vos douleurs à vélo ont presque toujours une cause mécanique
Du vélotafeur au compétiteur d'ultra-distance, l'étude posturale s'adresse à tout cycliste qui veut rouler confortablement, prévenir les blessures de surcharge et gagner en rendement.
Inconfort d'assise
Douleurs aux ischions, compression du périnée, engourdissements, vulvites chez la femme cycliste. Test de selles et moulage sur-mesure Debya.
Mal de dos et cervicales
Lombalgies, douleurs de nuque, sciatique. Bilan McKenzie et réglage du poste de pilotage pour une position tenable sur la durée.
Fourmillements dans les mains
Engourdissements type canal carpien, mains qui s'endorment. Répartition des appuis entre selle et cintre, réglage des cocottes et de la potence.
Tendon d'Achille et pieds
Douleurs au mollet, pieds chauds ou engourdis. Alignement de l'axe de la pédale sur l'axe du pied, cales de réhausse si asymétrie.
Manque de rendement
Position aéro intenable, perte de puissance, asymétrie de pédalage. Mesure des angles au laser et optimisation de la cinématique.
Prestations
Une prestation pour chaque pratique et chaque budget
Tous les tarifs incluent le compte-rendu écrit de vos cotes et le suivi à distance après la séance.
La référence
Étude posturale complète
2 h. Bilan biomécanique hors vélo, dry needling si besoin, analyse laser, réglage cales, selle et poste de pilotage.
230 €1 vélo · 320 € pour 2 vélos Découvrir l'étude complète →
Étude pré-achat vélo
1 h 30. Test dynamique sur vélo réglable et comparatif de géométries pour choisir la bonne taille avant d'acheter.
180 € Trouver mon futur vélo →
Triathlon et contre-la-montre
2 h 30. Réglage des prolongateurs, bascule du bassin, compromis aéro / puissance / transition course à pied.
280 € Optimiser ma position aéro →
Selle sur-mesure Debya et test de selles
Preneur d'empreintes agréé Debya. Moulage carbone sur-mesure ou essai dynamique parmi 15 modèles en stock.
60 €moulage seul · 280 € avec étude complète Dire adieu aux douleurs d'assise →
Consultation de suivi
1 h. Ajustements après quelques semaines de roulage, dry needling, révision de vos exercices.
80 € Affiner ma position →
Bilan McKenzie et dry needling
Kinésithérapie du sport : mal de dos, cervicales, sciatique, trigger points. Cabinet conventionné.
20 €avec ordonnance · 60 € sans Traiter la cause →
La différence
Un bikefitting médicalisé, pas une étude posturale sur machine
Une étude posturale standardisée mesure des angles et applique des normes. Elle ne sait pas pourquoi votre genou rentre, pourquoi votre bassin bascule, ni pourquoi la douleur persiste malgré une position « dans les clous ».
- Bilan clinique hors vélo : souplesse articulaire, tensions musculaires, endurance des muscles clés, inégalité de longueur des jambes.
- Traitement des trigger points par dry needling quand la tension musculaire empêche la position de « tenir ».
- Réglages testés en direct : cales, cales de réhausse, selle (dizaine de modèles d'essai), potence, cintre, cocottes.
- Exercices prescrits et compte-rendu détaillé par mail. Suivi à distance compris.
Le protocole
Les 8 étapes de votre étude posturale complète
Environ deux heures au cabinet, avec votre vélo et vos chaussures. Rien n'est automatisé : chaque réglage est testé, mesuré et expliqué.
Les 8 étapes filmées au cabinet de Barberaz. Cliquez sur une étape pour y aller directement.
- Interrogatoire précis
Votre pratique, vos objectifs, vos antécédents de blessures et la douleur qui vous amène.
- Prise de mesures du vélo
Relevé de toutes les cotes avant modification, pour garder une référence.
- Bilan biomécanique hors vélo
Souplesse, tensions musculaires, force et endurance des muscles clés du pédalage.
- Dry needling des trigger points
Si le bilan révèle des points de tension, ils sont traités pour restaurer la fonction musculaire.
- Analyse posturale sur le vélo
Mesure des angles articulaires et de la cinématique de pédalage au laser.
- Corrections de positionnement
Cales et cales de réhausse, selle (hauteur, recul, inclinaison, test de modèles), potence, cintre, cocottes.
- Prescription d'exercices
Mobilité, étirements ou renforcement selon votre problématique.
- Compte-rendu détaillé par mail
Vos cotes exactes et les conseils pour la suite. Le suivi post-étude est compris.
Qui suis-je ?
Florent Lemaire, kinésithérapeute et posturologue du cycliste
Kinésithérapeute diplômé d'État depuis 2016 et cycliste d'ultra-distance (8e du BikingMan Euskadi), j'ai fondé le cabinet en 2021 pour réunir deux expertises rarement associées : la kinésithérapie du sport et le bikefitting.
- Certification McKenzie (colonne vertébrale)
- Thérapie manuelle orthopédique, cycle canadien CAMPT
- Dry needling (puncture sèche des trigger points)
- Bikefitter expert certifié Physiovélo (Guillaume Coutu)
En chiffres
Étude posturale poussée, selle sur-mesure, dry needling et McKenzie, au même endroit
1 000+cyclistes positionnés depuis 2021
8étapes dans l'étude complète
15modèles de selles à tester en stock
100 %des études avec compte-rendu et suivi compris
Avis clients
Ils ont éliminé leurs douleurs à vélo
Pierre B.Cyclisme sur route · Aix-les-Bains
★★★★★
Ayant des douleurs récurrentes au niveau du dos et de la nuque, j'ai contacté Florent suite aux avis vus sur Internet. Avec une approche globale, posturale et mécanique, il a su répondre à ma problématique en un temps record. Il assure un suivi dans le temps, ce qui permet des réajustements pour un résultat optimum. À recommander sans modération.
Marion M.Ultra-cyclisme · Vercors
★★★★★
Je suis venue consulter Florent pour optimiser le confort sur le vélo, avec quelques douleurs au genou et au tendon d'Achille. Ses réglages m'ont permis de faire un 3 000 km sans ressentir les douleurs que j'avais auparavant. J'avais déjà consulté un centre d'étude posturale sur machine, impressionnant mais qui ne tient pas compte des spécificités physiques d'un athlète. Bref : Florent 1, l'intelligence artificielle 0.
Guy F.Paratriathlète · Metz
★★★★★
Paratriathlète venu spécialement de Metz, je ne regrette absolument pas les kilomètres. Florent a réglé mon CLM au millimètre, professionnel, à l'écoute. Changement de selle et séance de dry needling : plus de douleurs. Dès le premier triathlon, des progrès significatifs en position et en puissance.
FAQ
Questions fréquentes sur l'étude posturale vélo
Où se déroule l'étude posturale ?
Au cabinet, 80 Galerie de la Chartreuse, 73000 Barberaz, dans l'agglomération de Chambéry. Parking gratuit sur place, accès rapide par l'autoroute depuis Aix-les-Bains, Annecy, Albertville, Grenoble ou Lyon.
Que dois-je apporter ?
Votre vélo, vos chaussures avec leurs cales et votre tenue de cycliste. Si vous avez déjà des cotes ou un ancien compte-rendu, apportez-les aussi.
Combien de temps dure une étude complète ?
Comptez environ 2 heures pour un vélo. L'étude triathlon / contre-la-montre dure 2 h 30, l'étude pré-achat 1 h 30 et la consultation de suivi 1 heure.
Est-ce remboursé par la Sécurité sociale ?
L'étude posturale est une prestation de bikefitting, non remboursée. Le bilan McKenzie et le dry needling sont des actes de kinésithérapie. Le cabinet est conventionné : avec une ordonnance, la séance est prise en charge par l'Assurance maladie et il vous reste 20 € à payer. Sans ordonnance, la séance coûte 60 €.
Faites-vous le positionnement pour VTT, gravel, VAE ou vélotaf ?
Oui. Route, gravel, VTT, triathlon, contre-la-montre, bikepacking, VAE, VTC et vélotaf. Une formule sans réglage de cales existe pour les vélos sans pédales automatiques (190 €).
Quelle est la différence avec un bikefitting en magasin ?
Un bikefitting en magasin mesure votre position et applique des normes. Ici, un kinésithérapeute examine d'abord votre corps (souplesse, tensions, asymétries), traite les tensions musculaires si besoin, puis règle le vélo en fonction de ce qu'il tolère réellement. Le résultat est une position que vous pouvez tenir, pas seulement une position « théoriquement » correcte.
Contact et accès
Votre posturologue vélo près de Chambéry
- Cabinet Florent Lemaire
80 Galerie de la Chartreuse, 73000 Barberaz
Agglomération de Chambéry, Savoie - 07 56 93 49 01 (SMS ou appel)
- florentlemaire@etudeposturalevelo.com
- Horaires : Lundi, mercredi, jeudi et vendredi de 9 h à 19 h, sur rendez-vous.
Parking gratuit au cabinet. Sortie d'autoroute à proximité pour les cyclistes d'Aix-les-Bains, Annecy, Albertville, Grenoble ou Lyon.
Zones desservies :
- Chambéry
- Barberaz
- Bassens
- La Motte-Servolex
- Aix-les-Bains
- Albertville
- Annecy
- Grenoble
- Lyon
Prêt à rouler sans douleur ?
Réservez votre créneau en ligne en 2 minutes. Cabinet à Barberaz, à 5 minutes de Chambéry, parking gratuit. Le suivi après l'étude est compris dans le prix.